E ceva vreme de când tot zic că o să povestesc despre adicția mea, crossfitul. Anul trecut în Ianuarie, am început să practic acest sport, nu pot spune că a fost dragoste la prima vedere.. Eu mereu am fost pasionată de alergat și mai mergeam la “sala de fete”, cum imi place să o numesc. De la ce practicam eu inainte ca sport pana la crossfit, e cale lugă. Nu mi-am imaginat niciodată cât de puternică aș putea să devin sau cât de puternică sunt.. Nu mi-a trecut prin cap nici o secunda ca as putea ridica greutăți mari, că aș putea să fac flotări stând în cap, tracțiuni sau mai știu eu ce nebunie facem noi la sala. Încă iubesc alergatul, mai ales pe timp blând, vara, toamna ori primăvara și “sala de fete” încă mă atrage, însă clar crossfitul este sportul meu.
Sportul este un factor destul de important al vieții noastre, orice tip de sport ajută, așa că dedică 1 ora pe zi  sportului care-ți ajută corpul să-și mențină puterea și suplețea. Sportul ca și dieta, sunt cruciale pentru sănătatea ta, chiar daca ai un material genetic bun și nu te lupți cu kilogramele în plus, el este un must pentru bunăstarea ta. Găsește-ți sportul preferat și tonifică-te.  Sportul care te definește poate fi yoga, alergatul, cycling-ul, cățăratul, înotul, dansul, orice formă de mișcare te ajută să te menții tonic și fresh. Suntem tineri și credem că totul este lapte și miere..că doar nici mamele noastre nu au făcut ele sport la sală, deși arată minunat, nu? Ce uităm noi, este ca toate s-au schimbat, mâncare s-a schimbat, joburile s-au schimbat, simplul mod de a trăi s-a schimbat, așa ca și noi trebuie să ne schimbăm, să ținem pasul cu toate, pentru a ne integra. Fă sport, fi atent la ce mănânci, citește măcar o carte pe lună și fă fapte bune cât poți de des, ai să vezi că, calitatea vieții tale v-a creste te vei simți fresh si gata să conduci lumea, sau cel puțin lumea ta.

I was wearing Rosegal blouse, Sammydress Bag, Pull&Bear skirt, BBup shoes and Rosegal earrings 

Girls and boys, Rosegal site has lots of sales under the name “valentines day sale” just take a look and maybe you’ll find something you you or the loved one. On Rosegal site you’ll find more pictures and gift ideas for the upcoming holiday.

Today’s motto: “Sports teaches you character, it teaches you to play by the rules, it teaches you to know what it feels like to win and lose-it, teaches you about life.”

For a  while I wanted to tell you about my crossfit addiction. I started last year in January this sport and I can’t say that was love at first sight. I was into running and “girly” gym until crossfit. I had no clue of how strong I can be or become.. It never crossed my mind that I could lift heavy weights, that I could do hand stand push ups nor that I could do one traction or God knows what else, but here I am, after 1 year, lifting, doing pull ups, push ups, etc. I still love running and “girly” gym, but crossfit it’s my type of gym or sport.
Sport is very important for our health, any type of sport..Dedicate 1 hour daily to something that helps your body keep its straight and shape. Sport, like diet is crucial to our health, even if we have a good genetic background and we don’t fight with extra kilos, our skin needs sport to look ok. Sport is a must for your health! Find your sport, find a way to shake those muscles and build some strength.:) The sport that defines you might be: yoga, running, cycling, climbing, swimming,  dancing, but don’t let your body lose his tone. We are young, and we think it’s all milk and honey..since our moms didn’t do any gym and they look great, aren’t they? But the food has changed, the jobs are changed, the simple way of being has changed and we need to change with it, to fit in. Do sport, be aware of what you eat, read minimum one book per month, and do at least one good deed per week and your life will improve, you’ll feel fresh and ready to run the world, or at least your world.