Yoga, mind and soul

Am început de puţin timp să fac yoga, şi nu genul de yoga, pe care’l făceam acasă cu draga de Adriene pe care o recomand tuturor, ci genul ăla în care chiar înveţi să meditezi. Avi (cel care ţine clasele de yoga) spune lucruri înţelepte mereu, ieri s-a lipit de mine acest gând “Că să-ţi poţi controla mintea, trebuie mai întâi să îţi controlezi corpul”.
Eu, sunt o fire agitată, aşa m-a făcut natură şi a sta locului pentru a medita, credeam că este un calvar, lucru totatal neadevărat. Gândindu-mă la cele ce le-am auzit la clasa de yoga, mi-am zis că nu văd de ce eu nu sunt zen, întrucât îmi menţin corpul sănătos. Merg pe principiul: un corp sănătos o minte fericită, însă cred că buba este că nu am stat să-mi ascult corpul, să-l cunosc. Am tins mereu să fiu rea, să-mi desconsider corpul, să fiu nemulţumită de el şi să-l supun la tot soiul de nebunii, fără să mă gândesc că poate şi el ripostează şi că poate şi el e nemulţumit de mine.
Prima zi de yoga, m-a lăsat cu o mie de nervi, nu ştiu de ce, dar am ajuns acasă foarte nervoasă, probabil călătoria în subconştient nu a fost tocmai una faină, sau poate statul într-un loc m-a enervat. A două oară când am fost, am revenit tot drăcoasă şi pusă pe harţă, în sinea mea decisesem că yoga doar mă irită..Insă, de e dragul Oanei, fata care m-a corput să merg la yoga, am zis să mai încerc şi o a 3-a oară. A fost o decizie înţeleaptă să nu mă dau bătută, căci de data asta m-am întors acasă bine, m-am întors acasă mai mulţumită de mine şi cu o atitudine bună, de care îmi era dor. Ideal ar fi, ca măcar 10 minute pe zi, să-ţi acorzi, 10 minute în care să stai locului şi să te bucuri de ce ai, să-ţi mulţumeşti şi să te apreciezi.

I was wearing Levi’s jeans,  Forever 21 blazer, Oasap jacket, Rosegal necklace, Accessorize backpack, no name shoes. 

Today’s motto: “I have been a seeker and I still am, but I stopped asking the books and the stars. I started listening to the teaching of my soul.”

   I have just started to do yoga, and not that kind of yoga I used to do at home with the lovable Adriene which I recommend to you all, but the kind in which you really learn how to meditate. Avi (who holds the yoga classes) says wise things always, and from yesterday this thought stuck to me “In order to control your mind, you must first control your body.”
   I am an agitated person, nature made me like this, I always thought that to keep calm and meditate, for me might be a mischief, but guess what, this is a totally untrue thing. Thinking of what I heard in the yoga class, I did not see why I wasn’t a zen person because I kept my body healthy. I live my life on the principle: a healthy body is a happy mind. Though I think the issue is that I don’t really listen to my body, I don’t know it. I always tend to be bad with my body, to despise it, to be dissatisfied with it, and to subject it to all sorts of madness, without thinking that he might fight back and that maybe he is also dissatisfied with me.
  The first day of yoga, left me with a thousand nerves, I do not know why, but I got home very nervous, perhaps the journey in the subconscious was not exactly a nice one, or perhaps the fact that i had to stay calm, without moving annoyed me. The second time I was, I went back home still angry and ready to fight with anyone, in my mind I decided that yoga just irritates me. But, for the sake of dear Oana, the girl who made me go to yoga in the first place, I said i’ll try again, the 3rd time it’s lucky. It was a wise decision not to be beaten, because this time I returned home well, I returned home more satisfied with myself and with a good attitude which I kinda missed. Ideally would be, to give ourselves as much as 10 minutes per day, to sit and meditate, to enjoy what we have, to thank and appreciate ourselves and what we have.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *